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味噌把致肥毒素全面退散! 一不小心就吃太多了,剛剛才吃飽,居然還覺得嘴饞! 不知不覺中,妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎? 告訴妳,看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。 除此之外,還能幫助排毒,讓妳健康又美麗喔! 從今天開始,每天喝碗味噌湯吧! 塑造完美激瘦身材,就靠味噌! 味噌中有 2種神奇成份,大豆皂精和類黑精,想要輕體的美眉就靠它們! ◆讓妳瘦的大豆皂精 有效抑制吸收過剩的醣和油脂... 味噌是發酵食品,所以有很好的整腸功能,能排591除體內的廢物 ,幫助製造小瘦子體質,除此之外,味噌中含有的大豆皂精還能防止脂 肪氧化、促進新陳代謝喔! 大豆皂精能躲在腸子的內側,幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能 ,抑制過分吸收 多餘的醣類和油脂。 ◆排毒又健康的類黑精 預防血糖值急速上升的神奇成份... 妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎? 這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份,這種物質具有抑制血糖 上升的效果。所以如果能在飲食前喝上1 碗味噌湯,就能有效預防血糖急速上升。 此外,類黑精還有與植物纖維同租房子樣的功效,讓妳排便更順利喔! 還有超級強力的排毒功效. 根據研究報告發現,常喝味噌湯的人,罹患胃癌、乳癌、肝癌 、大腸癌的機率都比一般人低,這個神奇功效就來自於上面所提到的類 黑精喔!經過發酵、成熟的大豆,會產生「類黑精」這種咖啡色的色素 ,它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、疲累 、疼痛等狀況產生,可說是排毒大王。 多種味噌,個個讓妳瘦... Q 紅、白味噌口感都不錯,要怎麼混合使用呢? A :針對2種味噌的特性,依照季節變化,做不同比例的混合 。春新成屋天和秋天時,可以採取1:1的比例做調和,夏天時 ,紅味噌可加多一點約2/3、白味噌 1/3,冬天則相反,適合口味較溫和的味噌湯,因此白味噌約使用2 /3、紅味噌1/3。 Q 開封過後,剩餘的味噌該怎麼保存呢? A:建議可使用保鮮膜包覆後,儲藏於冰箱裡。 將味噌移至塑膠製的保鮮盒中,於表面包覆上一層保鮮膜後 ,再將蓋子蓋上,儲藏於冷藏室就 OK 囉!

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雲林好好玩(3)斗南雲林好好玩(3)斗南 到了斗南我們到了蜜蜂故事館及綠色隧道,蜜蜂故事二號館是在台中大坑地紙箱王,這家故事館前面有廣闊的草坪。進去參觀,處處可看到可愛的蜜蜂,也有販賣蜂蜜相關產品,現在正在作促銷特價,買三送一共480元,免不了荷包又要貢獻給店結婚家了。可愛小蜜蜂蜜蜂故事館 蜜蜂故事館庭園 蜜蜂故事館遼闊的草坪 外面就是綠色隧道,逛綠色隧道有幾種方法,我們選擇了搭牛車,三個人收費100元。老伯駕駛兩隻母牛拉車,想起以前有首兒歌叫作「一隻牛要賣五千元」,難免好奇牛價現金多少,阿伯說現在買牛要二萬元,兒子負房屋貸款責拉鈴告訴行人牛車來囉!到了市集處,我們就下車了。還有一種逛綠色隧道的方法,就是租腳踏車,經詢問一小時100元。 市集裡有一攤咖啡香腸市集上有人當眾挽臉 我們看到一組印第安人表演,三人吹著笛子、排笛、手搖銅鈴,還要加上低沉的鼓聲,聽起來樂曲有著遼闊悲傷的感覺,代償不曉得這幾人怎麼會飄洋過海來到台灣的,有一個人負責促銷CD,一片是300元,兩片是500元,負責促銷的少年中文非常好,為了鼓勵他們,我們就買兩張CD,如果你來這裡聆聽到他們的音樂,不妨賞光買一下印地安人的音樂回去喔!演奏一首曲子要換好幾種樂器促銷CD的少年綠色隧道旁邊有信用卡代償公園

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轉貼:地中海型飲食使人長壽主旨: 地中海型飲食使人長壽美國一項調查發現,地中海型飲食使人長壽。美國這項追蹤調查,分析了三十八萬名五十到七十歲美國人生活方式,結果發現系統傢俱那些維持地中海飲食的美國人,在五年內死亡機率,比沒採納地中海飲食的美國人來得低,不論是癌症或心血管疾病,維持地中海型飲食的人死亡機率都比較低。報告說,地中海型飲食辦公室出租的優點,對於不吸菸,體重沒有超重的人身上尤其明顯,他們五年內死亡機率,比沒有採納地中海飲食的人減少一半。地中海飲食,指的是地中海周邊國家人民飲食習慣,那裡人多吃蔬系統家具果跟堅果,多吃魚,少吃肉,因此比較長壽。

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